Body Sculpt

Тренировки сочетают силовые упражнения и аэробную часть, предполагают работу с инвентарем, что обеспечивает эффективное и интенсивное сжигание калорий, проработку всех групп мышц, избавление от лишних жировых отложений в проблемных местах.

Тренировка «Body Sculpt» поможет вам обрести подтянутые ягодицы, плоский живот и придать ногам красивую форму.


* Группы по 3-5 человек

* Длительность 55 мин

* Занятия проводятся: Пн, ср, пт в 19:00

Стоимость пакетов:

4 тренировки =1400 руб. (1 раз в неделю)

8 тренировок =2600 руб. (2 раза в неделю)

12 тренировок =3800 руб. (3 раза в неделю)

Занятия проводит тренер Анастасия Коваленко

ABS-тренировка

ABS фитнес – это комплекс силовых упражнений, которые специально разработаны для укрепления всех мышц живота и спины.

В тренинг abs входят упражнения для кора, под которым подразумеваются мышцы таза, низа спины и пресса. Регулярные тренировки abs помогут укрепить спину, глубокие мышцы таза и сделать пресс крепким, а живот – упругим.

* Группы по 3-5 человек

* Длительность 55 мин.

* Занятия проводятся: Вт, чт, сб 10:00

Стоимость пакетов:

4 тренировки в месяц =1400 руб. (1 раз в неделю)

8 тренировок в месяц =2600 руб. (2 раза в неделю)

12 тренировок =3800 руб. (3 раза в неделю)

Занятия проводит тренер Анастасия Коваленко