Стретчинг

Комплексная тренировка  для улучшения эластичности мышц, совершенствования гибкости и подвижности суставов.

* Группы по 3-5 человек

* Длительность 55 мин

* Занятия проводятся по вторникам, четвергам в 20:00 и субботу в 12:00

Стоимость пакетов:

4 тренировки =1400 руб. (1 раз в неделю)

8 тренировок =2600 руб. (2 раза в неделю)

12 тренировок =3800 руб. (3 раза в неделю)

Занятия проводит тренер Елизавета Казаченко
 

Тренировка "СУПЕР-ТЕЛО"

Комплексная программа для коррекции фигуры и формирования красивого рельефа

* Включает в себя микс аэробных упражнений и базовых силовых упражнений с небольшим весом

* Группы по 3-5 человек

* Длительность 55 мин

* Занятия проводятся по средам в 20:00 и субботам в 13:00

Стоимость пакетов:

4 тренировки в месяц =1400 руб. (1 раз в неделю)

8 тренировок в месяц =2600 руб. (2 раза в неделю)

Занятия проводит тренер Елизавета Казаченко