Стретчинг

Комплексная тренировка  для улучшения эластичности мышц, совершенствования гибкости и подвижности суставов.

* Группы по 3-5 человек

* Длительность 55 мин

* Занятия проводятся по вторникам, четвергам в 20:00 и субботу в 12:00

Занятия проводит тренер Елизавета Казаченко

Стоимость пакетов:

4 тренировки 1400 руб. (1 раз в неделю)

8 тренировок 2600 руб. (2 раза в неделю)

12 тренировок 3800 руб. (3 раза в неделю)

 

Тренировка "СУПЕР ТЕЛО"

Комплексная программа для коррекции фигуры, красивого рельефа

* Включает в себя микс аэробных упражнений и базовых силовых упражнений с небольшим весом

* Группы по 3-5 человек

* Длительность 55 мин

* Занятия проводятся по средам в 20:00

Стоимсоть пакетов:

4 тренировки в месяц = 1400 руб. (1 раз в неделю)

Занятия проводит тренер Елизавета Казаченко